Mi chiamo Luca Valentino, sono uno psicologo clinico e ipnologo, con anni di esperienza nell’accompagnare le persone attraverso percorsi trasformativi per ritrovare l’equilibrio tra mente e corpo.

Nel mio lavoro ho incontrato tantissime persone stanche di sentirsi esauste al mattino, con scarsa energia e con difficoltà notevoli nell'avere un sonno appagante e di qualità. Ne ho viste davvero di tutti i colori e ho ascoltato migliaia di storie. 

Persone che non riuscivano più a chiudere gli occhi con serenità, ostaggio di pensieri che si rincorrevano, sveglie alle 3 del mattino, ansia sottile che non dava tregua o semplicemente una difficoltà diffusa nel dormire con qualità.

Persone che avevano provato di tutto — farmaci, tisane, podcast — ma sentivano che il loro sonno aveva bisogno di una cura profonda, dolce e strutturata.

Da lì è nato Sonnovero: un percorso di affiancamento unico che unisce psicologia, tecniche di rilassamento, ipnosi, educazione all’igiene del sonno, strumenti d’avanguardia e supporto costante.

Non è una formula magica, è un cammino consapevole.

Ed è un cammino che facciamo insieme.

Ho studiato e praticato tecniche di ipnosi clinica, training autogeno, mindfulness, strategie per la regolazione del sistema nervoso e approcci mente-corpo integrati.

Lavoro ogni giorno con adulti e adolescenti, aiutandoli a superare stress, ansia, disturbi del sonno e disconnessione emotiva.

Il mio obiettivo?

Restituirti il potere di dormire bene, naturalmente.

Perché il sonno è un diritto, ma anche un rito sacro:
il momento in cui la mente guarisce,
il corpo si rigenera,
e la vita risorge,
spontaneamente.